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真正强身健体、延年益寿的法门是这样的!

2011-12-20 15:28 作者:兜率净土 来源:佛心儿家园

真正强身健体、延年益寿的法门是这样的!
修炼此法的前提条件是:佛教道教的信仰者请心念“阿e弥勒佛”;基督教天主教伊斯兰教的信仰者请心念“阿e门”;无信仰者请心念“阿e”。(e为汉语拼音,是对汉字阿的正确标音,切不可念成a音。)
这就是由释迦牟尼佛心印、阿e弥勒佛亲授的无上甚深微妙法!
其简单修炼程序如是:
(1)调正息。行者即身为法器,唤醒自身兑端穴,启用自身指南针,体证自身正觉脉。
调正呼吸:两个鼻孔和兑端穴形成一个直指自身体内正中的指南针。把两个鼻孔吸入的气息顺着兑端穴的正中指引,在“阿e弥勒佛、阿e门或阿e”的加持下通过喉部,继续深入身体的正中直至甚深处,感觉内守此处不动,同时自然呼出气息。(切记,在呼出气息时感觉不要随之出去。如果感觉已经在身体的外面,要按照程序再重新把感觉引导入身体的正中、甚深处,内守。“阿e弥勒佛、阿e门或阿e”是你感觉进入身体内部回家门的钥匙!)
(2)把入吸调为正吸,随着入正吸心念“阿e弥勒佛、阿e门或阿e”,圣号随入吸深入身体正中、进甚深处,守持甚深处;气息自然呼出时,感觉不要随之而出。这就是正定、甚深三昧和体证正觉脉。(注意:只观入吸,把入吸调为正吸就可以了,气息自然呼出时,感觉不要随之外出!呼吸不要数,亦不要随。)
(3)把入吸调正了,法界的正法性随你的正吸深入你的身体正中、甚深处,你身体的一切就都自然调正了;呼出时感觉不要外出,感觉一直处于内守甚深处的状态。如果你发现感觉在自己身体的外面了,就要按照程序把感觉再重新随正吸导入你身体正中、甚深处。
(4)“阿e弥勒佛、阿e门或阿e”随入正吸深入身体正中、甚深处,守持甚深处,就可以延年益寿了!就可以心转万境了!就可以功德福慧具足了!
(5)正中是基本,甚深处是根本!体证甚深处的前提条件是体证正中;体证正中的前提条件是正吸;体证正吸的前提条件是指南针!正念、正观、正思惟、正定、正命,正定,正受等,都在身体的正中、甚深处体证。
(6)呼吸决定身体的存在状态。如果身体不入正吸,身心境就不正。身心境不正就会感觉外逸、心神不定、本神不守、外邪入侵、妄想乱动、阴阳不平衡、四大不协调,就会不健康不自在!
行者如果调正呼吸、体证了身体的正中和甚深处,即刻就延年益寿、功德福慧具足了!
(7)无上甚深微妙法的修行方式,是不分男女性别的!男女性别的修行方式都一样!都在甚深处体证如来!都一样即生即身成就无上正同正觉!
(8)无上甚深微妙法的修行场合,没有任何的特殊规定,是不分行坐站卧的!在生活的时时处处事事,都可以随缘而修!
(9)随着行者修炼功夫的纯熟,渐可达到感觉时刻内守甚深处、身心境皆为妙用的程度。此即为无上正同正觉者,其健康长寿、功德福慧具足无量无边!
强身健体、延年益寿法门的简单程序就是这样的!有兴趣者可以试试,只有好处没有坏处!精气神不足、身体不好、体质虚弱者,其很快就会养足精气神、强身健体、延年益寿了;身体状况一般或强壮者,其一定会越来越好、平安健康长寿的!
如此修炼,一定会强身健体、延年益寿、健康平安!

真实不虚!
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功德回向!
阿e弥勒佛!

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